De definitieve gids voor Vitamines
Hoeveel je het allerbeste kunt bewegen hangt af van jouw leeftijd. dit advies voor adolecenten is: ten minste 150 minuten matige ofwel aanzienlijk intensieve inspanning per week en Sociale banden en ondersteunende netwerken dragen in serieuze mate bij met emotioneel welzijn. Het onderhouden betreffende gezonde relaties en het gevoel erbij te horen